ESPOON HIIHTOSEURA RY
Harrasteryhmän toiminta ja periaatteet
Ryhmän päävetäjä
Sara Soini, sara.suomi100(a)gmail.com
Kohderyhmä
- 12-16 -vuotiaat hiihtoa harrastusmielessä harrastavat lapset ja nuoret, jotka hallitsevat tyydyttävästi hiihdon perusteet ja pystyvät hiihtämään 5-10 km.
- Nuorten harrasteryhmä on sopiva lapsille ja nuorille, jotka haluavat kehittää hiihtotaitoa ja -tekniikkaa ilman kilpailullista painotusta. Ryhmässä harjoitellaan hiihdon perusasioita – kestävyys, koordinaatio, liikkuvuus, taito, nopeus – pilke silmäkulmassa kerran viikossa
Toiminta
- Sulanmaan harrasteryhmä (jos ilmoittautuneita riittävästi) syys-joulukuu
- Talvikausi tammikuu – maalis-huhtikuu lumitilanteesta riippuen
- Yhteisharjoitukset: 1 krt/viikko
- Tarkoitus on madaltaa hiihdon aloittamisen kynnystä hiihtokouluiän ohittaneille eli noin 12-16 -vuotiaille.
- Ryhmä antaa mahdollisuuden harrastaa hiihtoa ohjatusti. Harjoitusten aikatauluissa pyritään ottamaan mahdollisimman pitkälle huomioon kaikkien ryhmäläisten toiveet.
Kausi 2024-25
- Talven 2025 Harrasteryhmä on täynnä. Mahdollisia peruutuspaikkoja voit tiedustella sähköpostitse sara.suomi100(a)gmail.com (päivitetty 14.1.2025)
Syksyn sulanmaan harjoittelu alkaa tiistaina 17.9.2024 Leppävaarassa
- Ryhmä käynnistyy, jos osallistujia ilmoittautuu vähintään 8
- Harjoitukset Leppävaarassa tiistaisin klo 18:15-19:30
- Syksyn lumettomalla kaudella on ohjelmassa hiihtämistä tukevaa sulanmaan harjoittelua (kestävyys, koordinaatio, liikkuvuus, taito, nopeus)
- (Ilmoittautumiset tästä linkistä.)
Talvikausi alkaa tiistaina 7.1.2025
- Harjoitukset pidetään tiistaisin klo 18:15-19:30
- Harjoituspaikat Oittaa ja Leppävaara
- Tyyli vaihtelee viikoittain perinteinen ja vapaa
- Jokainen hoitaa vakuutuksensa itse
Ryhmämaksu
- Hinta syksy 100 €
- Hinta talvi 110 €
- Hinta syksy+talvi 175 €
- Osallistujat hoitavat vakuutuksensa itse
- Jos lapsellasi ei vielä ole vakuutusta, osoitteesta Suomisport.fi voi hankkia Sporttipassin ja vakuutuksen.