ESPOON HIIHTOSEURA RY

EHS Facebook

Sukset valmiina iltapäivän pertsan treeniin. ...

View on Facebook

Hiihtämisessä yksi tärkeimmistä kehon osista on lantio. Axa Sorjanen opetti EHS:n hiihtäjille Vuokatin leirillä lantion hallintaa ja aktivointia ennen perinteisen tekniikkatreeniä.

#EHS #TeamEHS #SuomenParas2018

Noname suksihionta.fi high5 Karhu Espoo - Esbo Vermon Ravirata Rossignol Ullmax-Suomi/Finland exel START Skiwax Varuste.net ivg
...

View on Facebook

Lastenhiihdot 2017 – Pelisäännöt


Pelisäännöt

Aikuisille

Voittaminen ei ole pääasia vaan kilpailuun osallistuminen

  • Annetaan lasten kilpailla keskenään nauttien rehdistä kamppailusta

Lapset ovat yksilöitä

  • Annetaan lasten kilpailla itsensä kanssa ja näin tarjota mahdollisuus itsensä kehittämiselle

Kannustaminen on osa kilpailua

  • Kannustetaan kaikkia kilpailijoita positiivisesti

Ladun varrella kannustaminen tuo urheilujuhlan tuntua

  • Lapselle voi olla kuitenkin tärkeämpää, että ollaan maalissa vastassa, kun hän saapuu rankalta reitiltä
  • “Perässähiihto” ei ole kannustamista

Sujuvasta kilpailutapahtumasta jää kaikille hyvä mieli

  • Mikäli lapsesi kaipaa tukea, voit lähteä saattajaksi (koskee alle 8v sarjoja)
  • Kilpailut järjestetään vapaaehtoisvoimin, apuasi saatetaan tarvita
  • Mikäli kilpailujärjestelyissä on jotain epäselvää, otathan yhteyttä järjestäjiin

Lapsille

Ilmoittaudu ajoissa

  • Näin kilpailu pääsee alkamaan ajallaan

Ohittaminen on osa kilpailua

  • Annathan latua, jos takana tuleva pyytää
  • Ohittaja voi myös olla kohtelias ja kiertää vähemmän hiihtäneen kilpailijan. Näin molemmat voivat käydä oman kilpailunsa rauhassa.
  • Yhteislähtökilpailuissa ei tarvitse antaa latua vaan nopeampi/taitavampi kiertää. Estäminen ei kuulu rehtiin kilpailuun.