ESPOON HIIHTOSEURA RY

EHS Facebook

Hiihtäjien Urheilukoulun päätöskerran (19.6.) juoksurataosuus. Aurinko paistaa ja hiki virtaa lasten ja vanhempien suorittaessa innolla yhteistä liikuntatehtäväänsä!😊 ...

View on Facebook

"Aivan loistava avaus Espoon Hiihtoseuralta", oli yksi eilen päättyneen ja laatuaan ensimmäisen Hiihtäjien Urheilukoulun palautekierroksen kommenteista. Uudella perheurheilukoulu-konseptilla järjestetty parin kuukauden juoksupainotteinen ja monipuolisiin liikuntavalmiuksiin keskittyvä urheilukoulu sisälsi lapsille ja vanhemmille niin omia kuin yhteisiäkin liikuntaosuuksia. Lasten ohjelmassa hyödynnettiin myös SUL:n Junior Juoksukoulu -oppeja ja yleisurheiluratoja, ja vanhemmillekin annettiin juoksuopetuksen tehopaketti.

Päätöskerran "Olympialaisissa" kerrattiin ja testattiin kevään aikana opittuja taitoja ja valmiuksia - perheiden päästessä itse suunnittelemaan, järjestämään ja ohjaamaan oman liikuntatehtävänsä muille osallistujille. Teemoina olivat juoksurata, koordinaatiot ja ketteryys, lihaskunto, liikkuvuus sekä hypyt ja loikat. Näihin aurinkoisiin tunnelmiin hyvää ja treenirikasta kesänjatkoa!😎🌞🏃
...

View on Facebook

Leirit


Seura järjestää kauden aikana useita valmennusleirejä seuran eri valmennusryhmille.

Leirit 2016-17

Vk Pvm Leiri Paikka Kohderyhmä
22-23 29.5.-10.6. Kesähiihtoleiri Sognefjellet, Norja TE
26 27.6.-3.7. Rullahiihtoleiri Vuokatti TE
30 25.7.-31.7. Lapin kesäleiri Ylläs TE, (NUO)
35 1.9.-4.9. Espooleiri Espoo TE, (NUO)
37 15.9.-18.9. Syysleiri Jämi HS14, 10
41 13.10.-16.10. Hiihtoputkileiri Leppävirta NUO, HS14, V
45 Lumileiri Olos TE, (NUO)
48 27.11.-4.12. (mahd. pidennettyyn majoitukseen 6.12. asti) Seuran lumileiri Saariselkä SEURAN JÄSENET

 

TE = Team EHS
NUO = Nuoret
HS16 = HS16-ryhmä
HS14 = HS14-ryhmä
10 = 10-ryhmä
V = Veteraanihiihtäjät