EHS Facebook

Rovaniemen lumileirillä pitävät hauskaa myös EHS:n nuoremmat hiihtäjät. Tässä on 10-ryhmä lähdössä pitkälle lenkille Rovaniemen upeisiin maastoihin.

#Espoonhiihtoseura #Ehs

Noname suksihionta.fi Vermon Ravirata Rossignol Exel sports SWIX Varuste.net ivg
...

View on Facebook

Espoon Hiihtoseuran lumileiri on parhaillaan käynnissä Rovaniemellä ja Ounasvaaran ladut ovat täyttyneet yhteensä yli sadasta sinisestä hiihtoasusta.

Tänään EHS:llä oli leirikisa, jossa riitti kylmää kyytiä hiihtovauhdin sekä pakkasen vuoksi. Leiri jatkuu vielä sunnuntaihin asti.

#Espoonhiihtoseura #Ehs #TeamEHS

Noname suksihionta.fi Vermon Ravirata Rossignol Nordic #Exelsports SWIX Varuste.net #ivg
...

View on Facebook

10-ryhmä (kausi 2017-2018)


 

Harjoituskalenteri

 

Hiihtäjät:

  • Anni Jantunen (2009)
  • Siru Soininen (2009)
  • Charlotte Knape (2009)
  • Viivi Vainoniemi (2008)
  • Kaija Ilomäki (2008)
  • Meri-Tuuli Hane (2008)
  • Ebba Miettinen (2008)
  • Ella Pulkkinen (2007)
  • Jonna Leikos (2007)
  • Alina Karvonen (2009)
  • Mikki Kankaanpää (2009)
  • Svante Strömberg (2009)
  • Kasper Salmi (2009)
  • Jesse Soininen (2008)
  • Aaro Helenius (2009)
  • Evert Ikonen (2008)
  • Aapeli Oila (2008)
  • Alex Skutnabb (2009)
  • Erik Fey (2008)
  • Danila Kudriashov (2008)
  • Aapo Vanhanen (2007)
  • Verneri Virtanen (2008)

Joukkueenjohtaja ja kilpailuihin ilmoittaja:

  • Ingalill Aspholm – ingalill.aspholm (at) maxtraining.fi, puh. 0400-840314

Päävalmentaja

  • Tero Jantunen – tero.jantunen (at) gmail.com, puh. 050-3834321

Valmentajat

  • Pi Yli-Penttilä – ylipepi (at) gmail.com, puh. 050-5950700
  • Ingalill Aspholm – ingalill.aspholm (at) maxtraining.fi, puh. 0400-840314
  • Nina Knape – nina.knape (at) thl.fi, puh. 045-6109500
  • Sanna-Mari Soininen – sannamarisoininen4 (at) gmail.com, puh. 040-5416403

10-ryhmän toiminta ja periaatteet


Kohderyhmä

  • 8-10-vuotiaat kilpahiihtoa harrastavat lapset (10-sarjalaiset)

Henkilöstö

  • Joukkueenjohtaja
  • Päävalmentaja
  • 4 apuvalmentajaa

Toiminnan yleiskuvaus

  • EHS Kymppiryhmä on 8-10-vuotiaiden harjoitusryhmä, jolla on yhteisiä harjoituksia 1-2 kertaa viikossa ympäri vuoden.
  • Toiminta on vielä leikkimielistä, ryhmäläisillä ei ole vielä henkilökohtaisia harjoitusohjelmia tms.
  • Ryhmä on tarkoitettu lähinnä kilpahiihdosta kiinnostuneille ja siihen taipumuksia omaaville lapsille.
  • Ryhmän toiminnassa tavoitteena on erityisesti kilpahiihdossa tarvittavien ominaisuuksien ja tekniikoiden kehittäminen mahdollisimman monipuolisilla harjoituksilla, ottaen huomioon lasten erilaiset kehitystasot.
  • Hyvä ja reilu ryhmähenki, kaverit sekä riittävä leikkimieli ja leikinomaisuus harjoituksissa ja kilpailuissa ovat kymppiryhmässä tärkeitä.
  • Tarvittaessa harjoituksissa ryhmä jaetaan pienempiin ryhmiin.
  • Ryhmäläiset voivat osallistua talvella seuran ulkopuolisiin hiihtokilpailuihin ja lasten vanhempien tulee silloin toimia lastensa huoltajina.
  • Ryhmä on avoin lapsille, joilla on aiempaa kokemusta hiihtoharjoittelusta, halu harjoitella tavoitteellisesti ja joilla on tarvittavat liikunnalliset valmiudet osallistua ryhmän harjoituksiin.
  • Ryhmän lasten vanhemmat ovat aktiivisesti mukana mm. EHS:n lastenhiihtojen järjestämisessä.

Leirit

  • Päiväleirejä pääkaupunkiseudulla viikonloppuisin
  • Lumileiri joulukuussa Rovaniemellä. Ryhmän valmentajia paikalla 6-10.12. Mahdollisuus majoittua 3-10.12.

Valmennusmaksut

  • Ryhmämaksu: 250 euroa / kausi