ESPOON HIIHTOSEURA RY

EHS Facebook

Espoon Hiihtoseuran nuorten ryhmän tiimihenkeä kuvastaa tuoreen ylioppilaan Rebecca Ehrnroothin juhliminen samalla isolla porukalla, jolla treenataan. Vuoden valmentajan Maria Heikkilän ohjastama jengi on kiistatta Suomen kovimpia hiihtoryhmiä.

Myös nuorten ryhmän Heidi Oila ja Rasmus Tallberg saivat yo-lakin.

NonameSport suksihionta.fi Vermon Ravirata Rossignol Exel SWIX Varuste.net ivg Charmia
...

View on Facebook

10-ryhmä (kausi 2018-2019)


 

Harjoituskalenteri

 

Hiihtäjät:

  • Saara Holmberg (2008)
  • Ella Kiuru (2008)
  • Anni Jantunen (2009)
  • Charlotte Knape (2009)
  • Siru Soininen (2009)
  • Emilia Tulokas (2009)
  • Lily-Sofie Latvala (2010)
  • Mette Miettinen (2010)
  • Erik Fey (2008)
  • Verneri Virtanen (2008)
  • Mikki Kankaanpää (2009)
  • Aaro Helenius (2009)
  • Svante Strömberg (2009)
  • Kasper Salmi (2009)
  • Eero Martomaa (2009)
  • Vincent Winberg (2009)
  • Matias Kohtala (2009)
  • Viljami Veikkola (2010)
  • Eero Holmberg (2010)
  • Mark Fey (2010)
  • Samuel Iloheimo (2010)
  • Eemi Vilska (2010)

Joukkueenjohtaja ja kilpailuihin ilmoittaja:

  • Ingalill Aspholm – ingalill.aspholm (at) maxtraining.fi, puh. 0400-840314

Päävalmentaja

  • Tero Jantunen – tero.jantunen (at) gmail.com, puh. 050-3834321

Valmentajat

  • Pi Yli-Penttilä – ylipepi (at) gmail.com, puh. 050-5950700
  • Nina Knape – nina.knape (at) thl.fi, puh. 045-6109500
  • Susanna Parkkinen – susanna.e.parkkinen (at) gmail.com, puh. 0400-781992

10-ryhmän toiminta ja periaatteet


Kohderyhmä

  • 8-10-vuotiaat kilpahiihtoa harrastavat lapset (10-sarjalaiset)

Henkilöstö

  • Joukkueenjohtaja
  • Päävalmentaja
  • 3 apuvalmentajaa

Toiminnan yleiskuvaus

  • EHS Kymppiryhmä on 8-10-vuotiaiden valmennusryhmä, jolla on yhteisiä harjoituksia 1-2 kertaa viikossa ympäri vuoden.
  • Lapsilla tulisi olla aiempaa kokemusta hiihtoharjoittelusta, halu harjoitella tavoitteellisesti ja olla tarvittavat liikunnalliset valmiudet osallistua ryhmän harjoituksiin.
  • Ryhmän toiminnassa tavoitteena on kilpahiihdossa tarvittavien ominaisuuksien ja tekniikoiden kehittäminen mahdollisimman monipuolisilla harjoituksilla, ottaen huomioon lasten erilaiset kehitystasot.
  • Hyvä ja reilu ryhmähenki, kaverit ja leikinomaisuus harjoituksissa ja kilpailuissa ovat kymppiryhmässä tärkeitä.
  • Tarvittaessa harjoituksissa ryhmä jaetaan pienempiin ryhmiin.
  • Ryhmäläiset osallistua talvella seuran ulkopuolisiin hiihtokilpailuihin ja lasten vanhempien tulee silloin toimia lastensa huoltajina. 10-ryhmän kauden pääkilpailu on aluemestaruushiihdot, joihin kootaan myös viestijoukkueet.
  • Ryhmän lasten vanhemmat järjestävät. EHS:n lastenhiihdot. Jokaisella perheellä on velvollisuus osallistua vähintään 4 lastenhiihtotapahtuman järjestämiseen.

Leirit

  • Päiväleirejä pääkaupunkiseudulla viikonloppuisin
  • Viikonloppuleiri syksyllä
  • Lumileiri joulukuussa Rovaniemellä. Ryhmän valmentajia paikalla 5-9.12. Mahdollisuus majoittua 2-9.12.

Valmennusmaksut

  • Ryhmämaksu: XXX euroa / kausi