ESPOON HIIHTOSEURA RY

EHS Facebook

HS14 teki tänään kauden kovimman sauvarinnetreenin halloween-teemalla. ...

View on Facebook

EHS:n ensilumen leiri Vuokatissa. Mukana 14-, 16- ja nuorten ryhmän hiihtäjiä. Latua on n. 2,5km ja koko ajan koneet ajaa lisää lunta. Hyvä on hiihtäjän hiihdellä 💪😀! ...

View on Facebook

12-ryhmä


 

KILPAILUIHIN ILMOTTAUTUMIS -LINKKI

 

12-ryhmä 2019-20

 

Päävalmentaja

  • Sanna-Mari Soininen – sannamarisoininen4 (at) gmail.com 

Apuvalmentajat

  • Nina Knape
  • Sanna Tulokas

Kilpailuihin ilmoittaja

Tuomo Veikkola – tjveikkola (at) hotmail.com

 

 

12-ryhmän toiminta ja periaatteet

 

Kohderyhmä

  • 10-12 -vuotiaat kilpahiihtoa harrastavat lapset (12-sarjalaiset)

 

Henkilöstö

  • Päävalmentaja
  • 2 apuvalmentajaa
  • Kilpailuihin ilmoittaja

 

Toiminnan yleiskuvaus

  • EHS 12-ryhmä on 10-12-vuotiaiden harjoitusryhmä, jolla on yhteisiä harjoituksia 1-3 kertaa viikossa ympäri vuoden.
  • Ryhmän toiminnassa tavoitteena on hiihdossa tarvittavien ominaisuuksien monipuolinen kehittäminen, herkkyyskaudet huomioon ottaen.

 

Leirit

  • Kaksi päiväleiriä syksyllä 
  • Lumileiri joulukuussa Rovaniemellä  (4 vrk)

 

Valmennusmaksut

Ryhmämaksu

300 eur/kausi

(summa varmistetaan myöhemmin)

Kuvia kauden varrelta
 
 

Kotimainen Charmia-Keittiö