ESPOON HIIHTOSEURA RY

EHS Facebook

3 days ago

EHS - Espoon Hiihtoseura ry

EHS:n nuoret menestyivät hienosti KLL:n maastojuoksukisoissa Lempäälässä. Kaksi kultaa ja yhteensä kahdeksan mitalia.

Lisäksi eilen palkittiin Etelä-Suomen Hiihdon parhaita. Selene Rossi kävi vastaanottamassa parhaan HS-tytön palkinnon. EHS sai myös neljä muuta Kauden paras -palkintoja:

Paras HS-poika: Oskari Yli-Penttilä
Paras nuori nainen: Ida Haapala
Paras nuori mies: Eero Iso-Tryykäri
Lisäksi paras seura -palkinto

EHS-sijoituksia KLL-maastoissa:

T13
Selene Rossi 1.
Elma Hannikainen 2.
Silva Kemppi 9.
Aura Hakala 18.
Iida Piiroinen 23.

Joukkuekisassa hopeaa joukkueella Selene, Aura ja Iida.

P13
Anton Packalen 3.

P14
Christoffer Ingman 13.

P11
Joona Soininen 2.
Anton Kemppi 3.

P16
Topias Kemppi 3.
Jussi Raasakka 5.

T19
Ida Haapala 1.

#Espoonhiihtoseura #Ehs #RoadToSuomenParas2019

NonameSport suksihionta.fi Vermon Ravirata Rossignol Exelsports SWIX Varuste.net #ivg #charmia
...

View on Facebook

4 days ago

EHS - Espoon Hiihtoseura ry

EHS:n uusi kausi on pyörinyt jo muutamia viikkoja ja kaikki harjoitusryhmät ovat treenanneet isolla porukalla.

Eilen 12-, 14- ja 16-ryhmät treenasivat yhdessä Pirttimäessä polkujuoksun merkeissä.

#Espoonhiihtoseura #RoadToSuomenParas2019

NonameSport suksihionta.fi Vermon Ravirata Rossignol Exelsports SWIX Varuste.net #ivg #charmia
...

View on Facebook

HS14-ryhmä 2018-2019

Hiihtäjät (21):

  • Gisela Hakkarainen (2006)
  • Emmi Nieminen (2006)
  • Alina Virtanen (2006)
  • Karita Zahkna (2006)
  • Aura Hakala (2005)
  • Elma Hannikainen (2005)
  • Lotta Jämsen (2005)
  • Silva Kemppi (2005)
  • Iida Piiroinen (2005)
  • Selene Rossi (2005)
  • Irene Sorjanen (2005)
  • Jouka Aaltonen (2006)
  • Samuel Aho (2006)
  • Tom Lainet (2006)
  • Nikolai Saari (2006)
  • André Salmi (2006)
  • Ola Strömberg (2006)
  • Anton Packalen (2005)
  • Pyry Riissanen (2005)
  • Sakari Saarinen (2005)
  • Heikki Sumanen (2005)

 

Joukkueenjohtaja

  • Kristiina Saarinen, puh. 050-0780007

Päävalmentaja

  • Johanna Kemppi, puh. 050-0584591
    johanna.kemppi(a)kolumbus.fi

Valmentajat

  • Juha-Matti Mikkolainen
  • Axa Sorjanen

Kilpailuihin ilmoittaja

  • Pasi Raasakka, puh. 040-505 6487
    pasi.raasakkanokia.com

 

HS-ryhmien toiminta ja periaatteet

Kohderyhmä

  • Hopeasompaikäiset (13-16 -vuotiaat) kilpahiihtoa harrastavat nuoret

Henkilöstö

  • Joukkueenjohtaja
  • Päävalmentaja
  • 6 apuvalmentajaa

Toiminta

  • Ryhmät on suunnattu 13-16 vuotiaille (2003-2006 syntyneet) kilpahiihtoa tavoitteellisesti harrastaville nuorille. Ryhmillä on toimintaa ympäri vuoden. Harjoittelun pääpaino on hiihdossa vaadittavien ominaisuuksien monipuolinen kehittäminen. Yhteisharjoitusten lisäksi ryhmäläisille tarjotaan monipuolista leiritystä. Hiihtäjien kanssa tehdään urheilijasopimus ja heiltä odotetaan sitoutumista harjoitteluun. Osa ryhmien harjoituksista voi olla yhteisharjoituksia vanhemmista hiihtäjistä koostuvan Nuorten ryhmän kanssa. Ryhmien kilpailullisena tavoitteena ovat kansalliset arvokilpailut: HS-loppukilpailu ja KLL:n mestaruuskilpailut. Ryhmien hiihtäjien odotetaan olevan käytettävissä viestijoukkueissa.
  • Yhteisharjoitukset: Kevätkaudella 2-3 krt/vk, syyskaudella 3-4 krt/vk

Leirit

  • Lokakuussa lumileiri 6 vrk Vuokatti
  • Joulukuussa seuran lumileiri 7 vrk Rovaniemi
  • Päiväleirejä ympäri vuoden

Testit

  • Juoksutesti 4 km (4 krt/vuosi)
  • Tasotestit tarvittaessa

Valmennusmaksut

Ryhmämaksu 350 euroa/kausi