ESPOON HIIHTOSEURA RY

EHS Facebook

Espoon Hiihtoseuran nuorten ryhmän tiimihenkeä kuvastaa tuoreen ylioppilaan Rebecca Ehrnroothin juhliminen samalla isolla porukalla, jolla treenataan. Vuoden valmentajan Maria Heikkilän ohjastama jengi on kiistatta Suomen kovimpia hiihtoryhmiä.

Myös nuorten ryhmän Heidi Oila ja Rasmus Tallberg saivat yo-lakin.

NonameSport suksihionta.fi Vermon Ravirata Rossignol Exel SWIX Varuste.net ivg Charmia
...

View on Facebook

Muut hiihtäjät


Muut hiihtäjät 2017-18

 

Hiihtäjät (35)

  • Laura Holopainen
  • Marina Skopinskaya
  • Jasmin Koivunen
  • Taika Nummi
  • Elina Hooli
  • Maria Heikkilä
  • Petra Katainen
  • Maria Paatero
  • Venla Tahvanainen
  • Virpi Palmen
  • Sirkka Ehrnrooth
  • Tuomas Hooli
  • Aleksi Heinonen
  • Eemeli Huhta-Koivisto
  • Samuli Hurme
  • Oskari Jahkola
  • Timo Kurkela
  • Alex Liljeström
  • Toni Haapala
  • Mikko Hakkarainen
  • Jaakko Helve
  • Mikko Kohtala
  • Samuli Syrjänen
  • Timo Itkonen
  • Teemu Pasanen
  • Jari Virtanen
  • Jaakko Länsiluoto
  • Patrik Ehrnrooth
  • Marko Hovi
  • Stefan Westerlund
  • Juha Alanen
  • Hannu Heinilä
  • Pekka Hännikäinen
  • Pasi Raasakka
  • Petri Heinonen
  • Osmo Jahkola
  • Keijo Järvi
  • Hannu Sainio
  • Oiva Aho
  • Kurt Dannholm

 

Veteraanihiihtäjien toiminta ja periaatteet

Kohderyhmä

  • Veteraanisarjojen kilpahiihtäjät (35-65 sarjalaiset)
  • Muiden sarjojen hiihtäjät, jotka eivät ole muissa valmennusryhmissä

Toiminta

  • Valmennus on itsenäistä harjoittelua mahdollisesti oman henkilökohtaisen valmentajan johdolla
  • Mahdollisesti joskus yhteisharjoituksia
  • Seuran yhteiset leirit (Leppävirta ja Saariselkä)
  • Kilpailullisena tavoitteena veteraanien SM-kilpailut, piirin kilpailut tai seuran kilpailut

Testit

  • Juoksutesti 4 km (4 krt/vuosi)
  • RH-testi TT 3x1,8km (3 krt/vuosi)