ESPOON HIIHTOSEURA RY

EHS Facebook

Nuorten ryhmä


 

Joukkueenjohtaja

  • Kristiina Saarinen, puh. 050-0780007
    kristiina.saarinen (at) fimnet.fi

Päävalmentaja

  • Maria Heikkilä, puh. 040-834 8575
    mariaelisa.heikkila (at) gmail.com

Valmentajat

  • Timo Ahvenjärvi
  • Sirkka Ehrnrooth
  • Mikko Iso-Tryykäri

Kilpailuihin ilmoittaja

  • Timo Ahvenjärvi, puh. 0400-291122

 

Nuorten ryhmän toiminta ja periaatteet

Kohderyhmä

  • Nuorten ryhmässä hiihtävät EHS:n 18-20-sarjojen kilpahiihtäjät.

Henkilöstö

  • Joukkueenjohtaja
  • Päävalmentaja
  • 3 apuvalmentajaa
  • Henkilökohtaiset valmentajat

Toiminta

  • Toimintaa ympäri vuoden
  • Ryhmän yhteisharjoituksia: 2-3 krt/vk (osin yhdessä Team EHS:n kanssa)
  • Pääpaino monipuolisessa kestävyysharjoittelussa ja lajinomaisen harjoittelun lisäämisessä
  • Ryhmälle järjestetään kauden aikana 2-3 valmennusleiriä
  • Urheilijoille tarjotaan kattava testauspatteri kunnon kehittymisen seuraamiseksi
  • Kilpailullisena tavoitteena HS-loppukilpailut ja nuorten/aikuisten SM-hiihdot
  • Mahdollisuus saada ryhmäharjoittelun lisäksi ohjeita ja opastusta itsenäiseen harjoitteluun
  • Harjoittelu tässä iässä alkaakin olla pääasiassa itsenäistä harjoittelua oman henkilökohtaisen valmentajan johdolla

Leirit 

  • Vuokatti
  • Rovaniemi

Valmennusmaksut

Ryhmämaksu 350 euroa/kausi