ESPOON HIIHTOSEURA RY
Harrasteryhmän toiminta ja periaatteet
Ryhmän päävetäjä
Sara Soini, sara.suomi100(a)gmail.com
Kohderyhmä
- Yläkouluikäiset hiihtoa harrastusmielessä harrastavat nuoret
- Nuorten harrasteryhmä on sopiva nuorille, jotka haluavat kehittää hiihtotaitoa ja -tekniikkaa ilman kilpailullista painotusta. Ryhmässä harjoitellaan hiihdon perusasioita – kestävyys, koordinaatio, liikkuvuus, taito, nopeus – pilke silmäkulmassa kerran viikossa
- Ryhmä soveltuu hyvin hiihtoa aloittaville nuorille sekä oheislajiksi muuta urheilulajia harrastaville. Ryhmään osallistuminen ei edellytä aiempaa hiihtoharjoittelua, vaan kaikki hiihdosta kiinnostuneet nuoret ovat tervetulleita mukaan.
Toiminta
- Syyskauden harjoitukset alkavat syyskuun alussa. Talvikausi kestää maaliskuun loppuun.
- Ryhmä käynnistetään, jos ilmoittautuneita on vähintään 8.
- Yhteisharjoitukset: 1 krt/viikko
- Harjoitusten sisällössä pyritään ottamaan mahdollisimman pitkälle huomioon ryhmäläisten toiveet.
Kausi 2025-26
Harrasteryhmän harjoitukset syyskaudella 2.9.-9.12.2025
- Harjoitukset Leppävaarassa tiistaisin klo 18:15-19:30
- Syksyllä ohjelmassa hiihtämistä tukevaa sulanmaan harjoittelua (kestävyys, koordinaatio, liikkuvuus, taito, nopeus) sekä osallistujien toiveiden mukaan rullahiihtoa
- Ilmoittautumislomake: https://forms.gle/2xdng2xwcskVMHEY8
Talvikausi alkaa tiistaina 13.1.2026
- Harjoitukset tiistaisin klo 18:15-19:30
- Harjoituspaikkana Leppävaara, mahdollisesti myös Oittaa
- Tyyli vaihtelee viikoittain perinteinen ja vapaa
Ryhmämaksu
- Hinta syksy 110 €
- Hinta talvi 120 €
- Osallistujalla on oltava toiminnan kattava vakuutus. Jos nuorellasi ei vielä ole vakuutusta, osoitteesta Suomisport.fi voi hankkia Sporttipassin ja vakuutuksen.