ESPOON HIIHTOSEURA RY

Tapahtumat

There are no upcoming events.

EHS Facebook

HS14-ryhmä

 
 

 

HS14-ryhmä 2026-27

 

Joukkueenjohtaja

  • Kari Kauniskangas, kari.kauniskangas (a) hotmail.com, puh. 040 519 0198

Päävalmentaja

  • Mikko Kupiainen, m.o.kupiainen (a) gmail.com, puh. 0400 252 172

Valmentajat

  • Mervi Vanhakylä
  • Asso Erävuoma
  • Emmi Nieminen

Kilpailuihin ilmoittaja (viestit)

  • Kari Kauniskangas, kari.kauniskangas (a) hotmail.com, puh. 040 519 0198

 

HS-ryhmien toiminta ja periaatteet

Kohderyhmä

  • Hopeasompaikäiset (13-16 -vuotiaat) kilpahiihtoa harrastavat nuoret

Henkilöstö

  • Joukkueenjohtaja
  • Päävalmentaja
  • Apuvalmentajat

Toiminta

  • Ryhmät on suunnattu 13-16 vuotiaille  kilpahiihtoa tavoitteellisesti harrastaville nuorille. Ryhmillä on toimintaa ympäri vuoden. Harjoittelun pääpaino on hiihdossa vaadittavien ominaisuuksien monipuolinen kehittäminen. Yhteisharjoitusten lisäksi ryhmäläisille tarjotaan monipuolista leiritystä. Hiihtäjien kanssa tehdään urheilijasopimus ja heiltä odotetaan sitoutumista harjoitteluun. Osa ryhmien harjoituksista voi olla yhteisharjoituksia vanhemmista hiihtäjistä koostuvan Nuorten ryhmän kanssa. Ryhmien kilpailullisena tavoitteena ovat kansalliset arvokilpailut: HS-loppukilpailu ja KLL:n mestaruuskilpailut. Ryhmien hiihtäjien odotetaan olevan käytettävissä viestijoukkueissa.
  • Yhteisharjoitukset: Kevätkaudella 2-3 krt/vk, syyskaudella 3-4 krt/vk

Leirit

  • Syyslomaleiri Vuokatissa ke-su 14.-18.10.2026
  • Lumileiri Vuokatissa 2.-6.12.2026 (koko seura)
  • Päiväleirejä ympäri vuoden

Testit

  • Juoksutesti 4 km (4 krt/vuosi)
  • Tasotestit tarvittaessa

Ryhmämaksu

  • 350 euroa / kausi