ESPOON HIIHTOSEURA RY
EHS Facebook
This message is only visible to admins.
Problem displaying Facebook posts. Backup cache in use.
Click to show error
Problem displaying Facebook posts. Backup cache in use.
Click to show error
Error: Error validating access token: The user has not authorized application 1332798716823516. Type: OAuthException
HS14-ryhmä
HS14-ryhmä 2021-2022
Joukkueenjohtaja
- Tiina Holmberg, tiinajkostiainen (a) gmail.com, puh. 050 528 2840
Päävalmentaja
- Tero Jantunen, tero.jantunen (a) gmail.com, puh. 050 383 4321
Valmentajat
- Sanna Tulokas
- Adam Tallberg
- Timo Miettinen
Kilpailuihin ilmoittaja
- Tiina Holmberg, tiinajkostiainen (a) gmail.com, puh. 050 528 2840
HS-ryhmien toiminta ja periaatteet
Kohderyhmä
- Hopeasompaikäiset (13-16 -vuotiaat) kilpahiihtoa harrastavat nuoret
Henkilöstö
- Joukkueenjohtaja
- Päävalmentaja
- Apuvalmentajat
Toiminta
- Ryhmät on suunnattu 13-16 vuotiaille kilpahiihtoa tavoitteellisesti harrastaville nuorille. Ryhmillä on toimintaa ympäri vuoden. Harjoittelun pääpaino on hiihdossa vaadittavien ominaisuuksien monipuolinen kehittäminen. Yhteisharjoitusten lisäksi ryhmäläisille tarjotaan monipuolista leiritystä. Hiihtäjien kanssa tehdään urheilijasopimus ja heiltä odotetaan sitoutumista harjoitteluun. Osa ryhmien harjoituksista voi olla yhteisharjoituksia vanhemmista hiihtäjistä koostuvan Nuorten ryhmän kanssa. Ryhmien kilpailullisena tavoitteena ovat kansalliset arvokilpailut: HS-loppukilpailu ja KLL:n mestaruuskilpailut. Ryhmien hiihtäjien odotetaan olevan käytettävissä viestijoukkueissa.
- Yhteisharjoitukset: Kevätkaudella 2-3 krt/vk, syyskaudella 3-4 krt/vk
Leirit
- Lokakuussa lumileiri 6 vrk Vuokatti
- Joulukuussa seuran lumileiri 7 vrk Rovaniemi
- Päiväleirejä ympäri vuoden
Testit
- Juoksutesti 4 km (4 krt/vuosi)
- Tasotestit tarvittaessa
Ryhmämaksu
- 350 euroa / kausi
