ESPOON HIIHTOSEURA RY

Tapahtumat

There are no upcoming events.

EHS Facebook

   

 

Tervetuloa Espoon Hiihtoseuraan

Espoon Hiihtoseura (EHS) on Suomen suurimpia maastohiihtoon erikoistuneita seuroja. EHS:n visiona on olla hiihdon suunnannäyttäjä. Tavoitteena on auttaa jokaista hiihtäjää saavuttamaan oma potentiaalinsa ladulla ja sen ulkopuolella. Hiihdon harrastamisen voi hyvin yhdistää muihin urheiluharrastuksiin. Kannustamme monilajisuuteen ja monipuoliseen liikkumiseen.

Jos olet kiinnostunut hiihdosta harrastus- tai kilpailumielessä, katso sopiva ryhmä alla olevista vaihtoehdoista, ja ole yhteydessä ryhmän joukkueenjohtajaan tai vetäjään/ valmentajaan. Harjoituksiin voi tulla tutustumaan 1–2 kertaa ennen päätöstä liittymisestä ryhmän jäseneksi.

Jäseneksi liittyminen

  • Ole yhteydessä jäsenkirjuri Sirkka Ehrnroothiin
  • Ilmoita Sirkalle nimesi, yhteystietosi (puhelinnumero ja sähköposti) ja syntymäaikasi
  • Jäsenkirjurin yhteystiedot: Sirkka Ehrnrooth, puh. 050 532 4942, sirkka.ehrnrooth (/) gmail.com

Seuran jäsenmaksu ja jäsenedut

  • Alle 12-vuotiaat: 25 eur
  • 12-vuotiaat ja sitä vanhemmat lapset sekä aikuiset: 45 eur
  • Perhemaksu: 110 eur (koko perhe)
  • Vapaaehtoinen kannatusmaksu: 100 eur
  • Seuran jäsenet saavat alennuksia yhteistyökumppaneilta sekä muut seuraedut (valmennus, leirit jäsenhintaan, kilpailumaksut (kokonaan/osittain), jne.)

Tiedotuskanavat

Valmennusryhmät, ympärivuotinen toiminta

Valmennusryhmien jäsenet liittyvät EHS:n jäseniksi.

  • 10-ryhmä: 8–10-vuotiaat kilpahiihtoa harrastavat lapset (10-sarjalaiset)
  • 12-ryhmä: 10–12-vuotiaat kilpahiihtoa harrastavat lapset
  • HS14: 12–14-vuotiaat kilpahiihtoa tavoitteellisesti harrastavat nuoret
  • HS16: 14–16-vuotiaat kilpahiihtoa tavoitteellisesti harrastavat nuoret
  • Nuorten ryhmä: 18–20-sarjojen kilpahiihtoa tavoitteellisesti harrastavat nuoret
  • TeamEHS: 23-sarjan sekä yleisen sarjan SM-tason kilpahiihtäjät

Harrasteryhmät

Harrastajille EHS:n jäsenyys on vapaaehtoinen, mutta suotava.

Harjoituspaikat

  • Valmennusryhmät harjoittelevat pääosin Espoon, Helsingin, Kauniaisten ja Vantaan maastoissa ja urheilupaikoilla, Oittaan rullahiihtoradalla sekä muilla rullahiihtoon soveltuvilla reiteillä Espoossa, talvella pääosin Leppävaarassa ja Oittaalla

Varusteet

  • Kesällä säänmukainen lenkkiasu, lenkkarit, rullahiihdossa vapaan monot ja sukset, sopivan pituiset sauvat terävillä piikeillä sekä kypärä, mielellään myös polvi- ja kyynärsuojat
  • Talvella vapaan ja perinteisen tyylin sukset, monot, oikean mittaiset sauvat sekä hiihtoon sopiva lämmittelyasu
  • Hiihtoseuran asutilaukset 2 kertaa vuodessa (talviasut elokuussa, kesäasut huhtikuussa)
  • EHS välinepörssissä voi myydä ja ostaa käytettyjä hiihtovarusteita ja seura-asuja
  • Hiihtäjät vastaavat itse suksien huollosta harjoituksia ja kilpailuja varten. EHS järjestää voitelukoulutuksia ja seuran sisällä jaetaan tietoa ja vinkkejä voiteluun. Kysy rohkeasti neuvoa, jos ei voitelu ole tuttua!

Leirit

  • Valmennusryhmillä omat leirit, joiden ajankohdat suunnitellaan kauden alussa toukokuussa
  • Koko seuran lumileiri joulukuun ensimmäisellä viikolla
  • EHS kesäleiri 10-, 12- ja HS14-ikäisille (päiväleiri)

Kilpaileminen, lisenssit ja vakuutukset

EHS järjestämät kilpailut

  • FIS Marjon Hiihdot Leppävaarassa vuosittain tammikuun lopussa
  • 5 osakilpailua sisältävät Lastenhiihdot tammi-maaliskuun aikana Leppävaaran ja Oittaan laduilla, sarjat 4–14-vuotiaille, osallistuminen on ilmaista
  • Oittaan rullahiihtokilpailut alkusyksyllä

Talkoot

  • Kilpailut (Marjon Hiihdot, Lastenhiihdot) järjestetään talkoovoimin
  • Muu varainhankinta (mm. joulukuusimyynti ja kuusien kuljetus ostajille)
  • Kaikkien seuran jäsenten ja toiminnassa mukana olevien toivotaan osallistuvan talkootoimintaan