ESPOON HIIHTOSEURA RY
HS16-ryhmä 2026-27
Joukkueenjohtaja
- Matti Räisänen, matti.raisanen(a)nexans.com, puh. 045 135 3360
Päävalmentaja
- Marcus Lillandt, marcuslillandt(a)gmail.com, puh. 050 320 6003
Valmentajat
- Jaakko Mäkelä
- Mikael Tammilehto
- Anita Korva
- Alina Virtanen (kevät -27)
Kilpailuihin ilmoittaja (viestit)
Matti Räisänen, matti.raisanen(a)nexans.com, puh. 045 135 3360
HS-ryhmien toiminta ja periaatteet
Kohderyhmä
- Hopeasompaikäiset (13-16 -vuotiaat) kilpahiihtoa harrastavat nuoret
Henkilöstö
- Joukkueenjohtaja
- Päävalmentaja
- 3-4 apuvalmentajaa
Toiminta
- Ryhmät on suunnattu 13-16 vuotiaille kilpahiihtoa tavoitteellisesti harrastaville nuorille. Ryhmillä on toimintaa ympäri vuoden. Harjoittelun pääpaino on hiihdossa vaadittavien ominaisuuksien monipuolinen kehittäminen. Yhteisharjoitusten lisäksi ryhmäläisille tarjotaan monipuolista leiritystä. Hiihtäjien kanssa tehdään urheilijasopimus ja heiltä odotetaan sitoutumista harjoitteluun. Osa ryhmien harjoituksista voi olla yhteisharjoituksia vanhemmista hiihtäjistä koostuvan Nuorten ryhmän kanssa. Ryhmien kilpailullisena tavoitteena ovat kansalliset arvokilpailut: HS-loppukilpailu ja KLL:n mestaruuskilpailut. Ryhmien hiihtäjien odotetaan olevan käytettävissä viestijoukkueissa.
- Yhteisharjoitukset: Kevätkaudella 2-3 krt/vk, syyskaudella 3-4 krt/vk
Leirit
- Syyslomaleiri Vuokatissa ke-su 14.-18.10.2026
- Lumileiri Vuokatissa 2.-6.12.2026 (koko seura)
- Päiväleirejä ympäri vuoden
Ryhmämaksu
- 350 euroa / kausi














