ESPOON HIIHTOSEURA RY

EHS Facebook

HS16-ryhmä


hsryhma1

 
 
 

 

HS16-ryhmä 2020-2021

Joukkueenjohtaja

  • Lauri Sumanen, lsumanen (a) yahoo.com, puh. 050 5621487

Päävalmentaja

  • Johanna Kemppi, johanna.kemppi (a) kolumbus.fi, puh. 0500 584591

Valmentajat

  • Lauri Sumanen
  • Maija Hakala
  • Max Packalen

Kilpailuihin ilmoittaja

  • Henri Hämäläinen, henkkahamalainen (a) gmail.com, puh. 050 4873291

 

HS-ryhmien toiminta ja periaatteet

Kohderyhmä

  • Hopeasompaikäiset (13-16 -vuotiaat) kilpahiihtoa harrastavat nuoret

Henkilöstö

  • Joukkueenjohtaja
  • Päävalmentaja
  • 3 apuvalmentajaa

Toiminta

  • Ryhmät on suunnattu 13-16 vuotiaille kilpahiihtoa tavoitteellisesti harrastaville nuorille. Ryhmillä on toimintaa ympäri vuoden. Harjoittelun pääpaino on hiihdossa vaadittavien ominaisuuksien monipuolinen kehittäminen. Yhteisharjoitusten lisäksi ryhmäläisille tarjotaan monipuolista leiritystä. Hiihtäjien kanssa tehdään urheilijasopimus ja heiltä odotetaan sitoutumista harjoitteluun. Osa ryhmien harjoituksista voi olla yhteisharjoituksia vanhemmista hiihtäjistä koostuvan Nuorten ryhmän kanssa. Ryhmien kilpailullisena tavoitteena ovat kansalliset arvokilpailut: HS-loppukilpailu ja KLL:n mestaruuskilpailut. Ryhmien hiihtäjien odotetaan olevan käytettävissä viestijoukkueissa.
  • Yhteisharjoitukset: Kevätkaudella 2-3 krt/vk, syyskaudella 3-4 krt/vk

Leirit

  • Lokakuussa lumileiri 6 vrk Vuokatti
  • Joulukuussa seuran lumileiri 7 vrk Rovaniemi
  • Päiväleirejä ympäri vuoden

Valmennusmaksut

Ryhmämaksu 350 euroa/kausi