ESPOON HIIHTOSEURA RY

Please enter the Page ID of the Facebook feed you'd like to display. You can do this in either the Custom Facebook Feed plugin settings or in the shortcode itself. For example, [custom-facebook-feed id=YOUR_PAGE_ID_HERE].

EHS Facebook

Nuorten ryhmä


 

Nuorten ryhmä 2021-22

 

Joukkueenjohtaja

  • Tomi Hakala, tomi.hakala (a) live.fi, puh. 040 553 8422

 

Päävalmentaja

  • Marko Mänttäri, manttari.marko (a) gmail.com, puh. 040 594 1318

 

Kilpailuihin ilmoittaja

  • Pasi Raasakka, pasi.raasakka (a) nokia.com, 040 505 6487

 

Nuorten ryhmän toiminta ja periaatteet

Kohderyhmä

  • Nuorten ryhmässä hiihtävät EHS:n 18-20-sarjojen kilpahiihtäjät.

Henkilöstö

  • Joukkueenjohtaja
  • Päävalmentaja
  • Apuvalmentajat
  • Henkilökohtaiset valmentajat

Toiminta

  • Toimintaa ympäri vuoden
  • Ryhmän yhteisharjoituksia: 2-3 krt/vk osin yhdessä Team EHS:n kanssa
  • Pääpaino monipuolisessa kestävyysharjoittelussa ja lajinomaisen harjoittelun lisäämisessä
  • Ryhmälle järjestetään kauden aikana 2-3 valmennusleiriä
  • Urheilijoille tarjotaan kattava testauspatteri kunnon kehittymisen seuraamiseksi
  • Kilpailullisena tavoitteena HS-loppukilpailut ja nuorten/aikuisten SM-hiihdot
  • Mahdollisuus saada ryhmäharjoittelun lisäksi ohjeita ja opastusta itsenäiseen harjoitteluun
  • Harjoittelu tässä iässä alkaakin olla pääasiassa itsenäistä harjoittelua oman henkilökohtaisen valmentajan johdolla

Leirit

  • Vuokatti
  • Rovaniemi

Ryhmämaksu

  • 350 euroa / kausi