ESPOON HIIHTOSEURA RY
Nuorten ryhmä
Päävalmentaja
- Jukka Hannula, jukka.s.hannula (a) gmail.com, puh. 050 483 6436
Valmentajat
- Timo Heinonen
Kilpailuihin ilmoittaja
- Pasi Raasakka, pasi.raasakka (a) nokia.com, 040 505 6487
Nuorten ryhmän toiminta ja periaatteet
Kohderyhmä
- Nuorten ryhmässä hiihtävät EHS:n 18-20-sarjojen kilpahiihtäjät.
Henkilöstö
- Joukkueenjohtaja
- Päävalmentaja
- 3 apuvalmentajaa
- Henkilökohtaiset valmentajat
Toiminta
- Toimintaa ympäri vuoden
- Ryhmän yhteisharjoituksia: 2-3 krt/vk (osin yhdessä Team EHS:n kanssa)
- Pääpaino monipuolisessa kestävyysharjoittelussa ja lajinomaisen harjoittelun lisäämisessä
- Ryhmälle järjestetään kauden aikana 2-3 valmennusleiriä
- Urheilijoille tarjotaan kattava testauspatteri kunnon kehittymisen seuraamiseksi
- Kilpailullisena tavoitteena HS-loppukilpailut ja nuorten/aikuisten SM-hiihdot
- Mahdollisuus saada ryhmäharjoittelun lisäksi ohjeita ja opastusta itsenäiseen harjoitteluun
- Harjoittelu tässä iässä alkaakin olla pääasiassa itsenäistä harjoittelua oman henkilökohtaisen valmentajan johdolla
Leirit
- Vuokatti
- Rovaniemi
Ryhmämaksu
- 350 euroa / kausi