ESPOON HIIHTOSEURA RY

Tapahtumat

There are no upcoming events.

EHS Facebook

Nuorten ryhmä


 

 

Nuorten ryhmä 2026-27

Joukkueenjohtaja

  • Tiina Holmberg, tiinajkostiainen(a)gmail.com, 050 528 2840

Päävalmentaja

  • Maija Hakala, maija.k.hakala (a) gmail.com, puh. 040 779 0183

Valmentajat

  • Sanna Tulokas
  • Sami Tahvanainen
  • Henri Hämäläinen

Kilpailuihin ilmoittaja (viestit)

  • Tiina Holmberg, tiinajkostiainen(a)gmail.com, 050 528 2840

 

Nuorten ryhmän toiminta ja periaatteet

Kohderyhmä

  • Nuorten ryhmässä hiihtävät EHS:n 18-20-sarjojen kilpahiihtäjät.

Henkilöstö

  • Joukkueenjohtaja
  • Päävalmentaja
  • Apuvalmentajat
  • Henkilökohtaiset valmentajat

Toiminta

  • Toimintaa ympäri vuoden
  • Ryhmän yhteisharjoituksia: 2-3 krt/vko osin yhdessä Team EHS:n kanssa
  • Pääpaino monipuolisessa kestävyysharjoittelussa ja lajinomaisen harjoittelun lisäämisessä
  • Ryhmälle järjestetään kauden aikana 2-3 valmennusleiriä
  • Urheilijoille tarjotaan kattava testauspatteri kunnon kehittymisen seuraamiseksi
  • Kilpailullisena tavoitteena nuorten/aikuisten SM-hiihdot
  • Mahdollisuus saada ryhmäharjoittelun lisäksi ohjeita ja opastusta itsenäiseen harjoitteluun
  • Harjoittelu tässä iässä alkaakin olla pääasiassa itsenäistä harjoittelua oman henkilökohtaisen valmentajan johdolla

Leirit

  • Syyslomaleiri Vuokatissa ke-su 14.-18.10.2026
  • Lumileiri Vuokatissa 2.-6.12.2026 (koko seura)

Ryhmämaksu

  • 350 euroa / kausi