ESPOON HIIHTOSEURA RY
Nuorten ryhmä
Nuorten ryhmä 2022-23
Joukkueenjohtaja
- Tommi Virtanen, tommi.virtanen75 (a) gmail.com, puh. 040 589 7233
Päävalmentaja
- Maija Hakala, maija.k.hakala (a) gmail.com, puh. 040 779 0183
Valmentajat
- Tommi Virtanen
- Laura Mononen
- Stefan Westerlund
Kilpailuihin ilmoittaja
- Tommi Virtanen, tommi.virtanen75 (a) gmail.com, puh. 040 589 7233
Nuorten ryhmän toiminta ja periaatteet
Kohderyhmä
- Nuorten ryhmässä hiihtävät EHS:n 18-20-sarjojen kilpahiihtäjät.
Henkilöstö
- Joukkueenjohtaja
- Päävalmentaja
- Apuvalmentajat
- Henkilökohtaiset valmentajat
Toiminta
- Toimintaa ympäri vuoden
- Ryhmän yhteisharjoituksia: 2-3 krt/vk osin yhdessä Team EHS:n kanssa
- Pääpaino monipuolisessa kestävyysharjoittelussa ja lajinomaisen harjoittelun lisäämisessä
- Ryhmälle järjestetään kauden aikana 2-3 valmennusleiriä
- Urheilijoille tarjotaan kattava testauspatteri kunnon kehittymisen seuraamiseksi
- Kilpailullisena tavoitteena HS-loppukilpailut ja nuorten/aikuisten SM-hiihdot
- Mahdollisuus saada ryhmäharjoittelun lisäksi ohjeita ja opastusta itsenäiseen harjoitteluun
- Harjoittelu tässä iässä alkaakin olla pääasiassa itsenäistä harjoittelua oman henkilökohtaisen valmentajan johdolla
Leirit
- Vuokatti
- Rovaniemi
Ryhmämaksu
- 350 euroa / kausi