ESPOON HIIHTOSEURA RY

Tapahtumat

There are no upcoming events.

EHS Facebook

Nuorten ryhmä


 

Nuorten ryhmä 2023-24

 

Joukkueenjohtaja

  • Tommi Virtanen, tommi.virtanen75 (a) gmail.com, puh. 040 589 7233

Päävalmentaja

  • Maija Hakala, maija.k.hakala (a) gmail.com, puh. 040 779 0183

Valmentajat

  • Henri Hämäläinen

Kilpailuihin ilmoittaja

  • Tommi Virtanen, tommi.virtanen75 (a) gmail.com, puh. 040 589 7233

 

Nuorten ryhmän toiminta ja periaatteet

Kohderyhmä

  • Nuorten ryhmässä hiihtävät EHS:n 18-20-sarjojen kilpahiihtäjät.

Henkilöstö

  • Joukkueenjohtaja
  • Päävalmentaja
  • Apuvalmentajat
  • Henkilökohtaiset valmentajat

Toiminta

  • Toimintaa ympäri vuoden
  • Ryhmän yhteisharjoituksia: 2-3 krt/vk osin yhdessä Team EHS:n kanssa
  • Pääpaino monipuolisessa kestävyysharjoittelussa ja lajinomaisen harjoittelun lisäämisessä
  • Ryhmälle järjestetään kauden aikana 2-3 valmennusleiriä
  • Urheilijoille tarjotaan kattava testauspatteri kunnon kehittymisen seuraamiseksi
  • Kilpailullisena tavoitteena HS-loppukilpailut ja nuorten/aikuisten SM-hiihdot
  • Mahdollisuus saada ryhmäharjoittelun lisäksi ohjeita ja opastusta itsenäiseen harjoitteluun
  • Harjoittelu tässä iässä alkaakin olla pääasiassa itsenäistä harjoittelua oman henkilökohtaisen valmentajan johdolla

Leirit

  • Vuokatti (syysloma)
  • Rovaniemi (2.-8.12.2023)

Ryhmämaksu

  • 350 euroa / kausi