ESPOON HIIHTOSEURA RY
HS16-ryhmä 2025-2026
Joukkueenjohtaja
- Petra Miettinen, petra.miettinen (a) hbl.fi, puh. 0400 869 395
Päävalmentaja
- Sami Tahvanainen, samitahvanainen (a) gmail.com , puh. 045 617 0800
Valmentajat
- Henri Hämäläinen
- Marcus Lillandt
- Anita Korva
Kilpailuihin ilmoittaja (viestit)
- Petra Miettinen, petra.miettinen (a) hbl.fi, puh. 0400 869 395
HS-ryhmien toiminta ja periaatteet
Kohderyhmä
- Hopeasompaikäiset (13-16 -vuotiaat) kilpahiihtoa harrastavat nuoret
Henkilöstö
- Joukkueenjohtaja
- Päävalmentaja
- 2 apuvalmentajaa
Toiminta
- Ryhmät on suunnattu 13-16 vuotiaille kilpahiihtoa tavoitteellisesti harrastaville nuorille. Ryhmillä on toimintaa ympäri vuoden. Harjoittelun pääpaino on hiihdossa vaadittavien ominaisuuksien monipuolinen kehittäminen. Yhteisharjoitusten lisäksi ryhmäläisille tarjotaan monipuolista leiritystä. Hiihtäjien kanssa tehdään urheilijasopimus ja heiltä odotetaan sitoutumista harjoitteluun. Osa ryhmien harjoituksista voi olla yhteisharjoituksia vanhemmista hiihtäjistä koostuvan Nuorten ryhmän kanssa. Ryhmien kilpailullisena tavoitteena ovat kansalliset arvokilpailut: HS-loppukilpailu ja KLL:n mestaruuskilpailut. Ryhmien hiihtäjien odotetaan olevan käytettävissä viestijoukkueissa.
- Yhteisharjoitukset: Kevätkaudella 2-3 krt/vk, syyskaudella 3-4 krt/vk
Leirit
- Vuokatti (syysloma 11.-15.10.)
- Lumileiri Vuokatti (3.-7.12.)
- Päiväleirejä ympäri vuoden
Ryhmämaksu
- 350 euroa / kausi