HS14-ryhmä 2025-2026

HS-ryhmien toiminta ja periaatteet

Kohderyhmä

• Hopeasompaikäiset (13-16 -vuotiaat) kilpahiihtoa harrastavat nuoret

Henkilöstö

• Joukkueenjohtaja
• Päävalmentaja
• Apuvalmentajat

Toiminta

• Ryhmät on suunnattu 13-16 vuotiaille  kilpahiihtoa tavoitteellisesti harrastaville nuorille. Ryhmillä on toimintaa ympäri vuoden. Harjoittelun pääpaino on hiihdossa vaadittavien ominaisuuksien monipuolinen kehittäminen. Yhteisharjoitusten lisäksi ryhmäläisille tarjotaan monipuolista leiritystä. Hiihtäjien kanssa tehdään urheilijasopimus ja heiltä odotetaan sitoutumista harjoitteluun. Osa ryhmien harjoituksista voi olla yhteisharjoituksia vanhemmista hiihtäjistä koostuvan Nuorten ryhmän kanssa. Ryhmien kilpailullisena tavoitteena ovat kansalliset arvokilpailut: HS-loppukilpailu ja KLL:n mestaruuskilpailut. Ryhmien hiihtäjien odotetaan olevan käytettävissä viestijoukkueissa.

• Yhteisharjoitukset: Kevätkaudella 2-3 krt/vk, syyskaudella 3-4 krt/vk

Leirit

• Vuokatti (syysloma 11.-15.10.)
• Lumileiri Vuokatti (3.-7.12.)
• Päiväleirejä ympäri vuoden

Testit

• Juoksutesti 4 km (4 krt/vuosi)
• Tasotestit tarvittaessa